Un día me despojaron de TODO, hasta de mi propia vida y existencia y ahí... en ese gran infinito que es la NADA comprendí que lo más valioso que tenía en ese momento era YO MISMA.
Desde ese instante encaminé mi vida hacia una dura y cruel supervivencia con un fin único, poder ayudar al "otro" en su caminar, aunque desgraciadamente velar por las débiles en este mundo se ha convertido en delito. Los DDHH han dejado de ser un beneficio apoyado por la humanidad ocupando el lugar de la persecución, el aislamiento, el silencio, la soledad e incluso la muerte.
... NADA me pertenece.
Viajar con la mochila libre de peso para caminar más ligera.
Me veo en la obligación de dar las gracias a aquellxs que me hicieron tanto daño, porque quizás de otra manera nunca me hubiera encontrado de esta manera tan mágica y enriquecedora... porque el dolor sólo dura un momento y el resto lo construimos desde nuestro más profundo interior con la dirección que más nos convenga con un solo objetivo...
Un buen día dejé de buscar en la nada porque lo había encontrado todo. Un buen día caí en las profundidades ilusorias de la realidad, así de repente comencé a navegar en una mar incierta de aguas cambiantes, fue allí donde comprendí el sentido de mi existencia, donde comprendí el sentido de la vida y la muerte, donde te comprendí, donde me perdí con tus miradas, con tus roces, con tu presencia, allí donde se cruzaron nuestras esencias y se expandieron y retornaron y se hicieron humo, vapor, amor, aire, tierra.. allí … si allí en ningún lugar y en todos a la vez, en una distancia inexistente, en un tiempo imaginario creado para sentir la felicidad.
Y ahora aquí, en un silencio embriagador te evoco a gritos en mi consciencia, dibujo tu mirada, tu sonrisa, tu andar sobre la tierra… mi energía mezclada con tu energía explotan creando cientos de aromas que recorren los rincones más insólitos del universo.. tu y yo envueltas en auroras boreales, danzando entre mareas, recorriendo suelos que tiemblan bajo nuestros pies, entre rayo y rayo, entre tormenta y tormenta nos deslizamos agarradas de la mano, con nuestros espíritus solapados en una sola alma.
Os dejo mi pequeña reflexión sobre la película Oriente es Oriente y el enlace de la misma para que podáis disfrutar de este maravilloso film.
Oriente es Oriente es un film que trata de recoger, de forma irónica y ficticia, los diferente efectos que producen los flujos migratorios tan necesarios para el crecimiento de “nuestras” ciudades, (Manuel Delgado, 2003), en las personas migradas y en la propia sociedad de acogida y cómo estas sociedades que se desarrollan hacia el multiculturalismo desfavorecen a las minorías étnicas ante la cultura mayoritaria,
(Jiménez, 2000) obligándoles a aceptar de alguna manera, diferentes cánones sociales en el proceso que conocemos cómo asimilación. (Laparra, 2003) desarrollando en muchos casos, conductas de racismo y xenofobia y privando a los individuos de su propia identidad.
Al mismo tiempo, sus protagonistas nos acercan de alguna manera, a una realidad de diferentes trayectorias migratorias (migración externa, interna e hijos de inmigrantes) y todo lo que supone a un nivel social, político y económico para la sociedad de acogida; y como los países de procedencia, en este caso Pakistan, también se ven beneficiados por esas circunstancias al producirse un movimiento de divisas importante y a su vez cierto enriquecimiento en las estructuras internas del país,
(Fernández Rasines, 2003), teniendo en cuenta que cada país desarrolla estos procesos de forma diferente ya que su trayectoria-desarrollo no es el mismo. (Este hecho no está recogido de forma muy explícita en el film.)
La película refleja muchas de estas circunstancias en la conducta de los intérpretes, sobre todo con el protagonista principal, (inmigrante Pakistani en Inglaterra) cuando obliga a sus hijos/as, (nacidos en Inglaterra por lo tanto ciudadanos ingleses, considerados ciudadanos de segunda categoría), a llevar a cabo muchas de las costumbres Pakistanis de una forma “exagerada”, como la práctica de la religión, en éste caso musulmana, la petición de mano para los hijos varones, el autoritarismo con su mujer con agresión y maltrato psicológico..., con el fin de realzar esa identidad truncada y hacerse un espacio en la sociedad. Al mismo tiempo la reacción de los vecinos es de rechazo ante esas prácticas religiosas para distinguirse y defenderse de lo “diferente” y por lo tanto surgen esas conductas de racismo y xenofobia, la desigualdad y el rechazo; convirtiéndolos así en“enemigos culturales” a los ojos de los “otros”. (Álvarez, 2002).
Hay que tener en cuenta, que esta conducta violenta no se puede generalizar a todo el colectivo de inmigrantes musulmanes, sino que más bien nos deberíamos de fijar en la política de negativa que utilizan los diferentes gobiernos contra este colectivo y más concretamente en la imagen falseada y la alarma de inseguridad que nos presentan para que estemos más “alerta”. (Unzurrunzaga, 2003).
¿Hasta cuando vamos a silenciar a estas personas, hombres, mujeres y niños venidos de otras partes del mundo?. ¿Cuándo aceptaremos que vivimos en una sociedad multirracial y formamos parte de ella?. ¿Cuándo dejaremos de ser ficha de parchís en las políticas negativas de nuestros gobiernos?. No cerremos los ojos ante ésta realidad, porque con nuestra actitud hacemos que todas estas injusticias sean posibles.
Mis dos mejores y mis más fieles amigos. Nunca, desde que llegaron a mis manos me han abandonado, nunca han dejado de procurarme su sabiduría, nunca han limitado mi crecimiento, nunca se antepusieron a mis quehaceres, al contrario, les tengo que estar eternamente agradecida, porque me enseñaron que perdurar en nuestros pensamientos nos limitan como personas, me enseñaron que los sueños simplemente son eso sueños, me enseñaron que las ilusiones se pueden quedar plasmadas en un papel pero con el tiempo desaparecen para siempre, me enseñaron el valor de la vida, el significado de la existencia y me encaminaron a la NADA dándome todo.
Palabras Inertes: Un sueño en el camino ha sufrido una amaravillosa alquimia que espero que en un futuro cercano empiece a dar sus frutos.
Tener dudas es humano, el problema es encerrarse en esa incertidumbre porque sucumbe el miedo y el futuro se torna incierto.
Todos tenemos el derecho a errar, la vida se compone de toma de decisiones continuas, que en determinadas ocasiones, por el escaso desarrollo de nuestro pensamiento, nos generan desconfianza, pero esas decisiones, por muy difíciles que sean, siempre van a ser correctas, las hemos tomado nosotros mismos y esos inciertos van desapareciendo en el camino.
NO NOS LIMITEMOS EN NUESTRO CRECIMIENTO Y AYUDEMOS EN LA FELICIDAD AJENA.
No neguemos una sonrisa, una mirada, un hombro... un momento para compartir, ese puede ser el secreto.
El amor no es más que dejarse en el abismo de otro. ¿Por que tanto miedo a entregar el corazón?. Amar es recoger a la persona herida ¿Por que seguir hiriendo con pequeñas actitudes?. Amor es mirarse a los ojos y penetrar en el alma del otrx. ¿Por que poner barreras para que no se vea con claridad?. Amar es convertirse en una sola persona con un sólo alma, caminar juntas de puntillas por la vida, crecer, reír, llorar, correr..., mirar por los mismos ojos, escuchar con los mismos oídos... AMAR es vivir. ¿Por que es tan difícil entregar el corazón?. TE AMO
Si por un instante Dios se olvidara
de que soy una marioneta de trapo
y me regalara un trozo de vida,
posiblemente no diría todo lo que pienso,
pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen,
sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más,
entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos,
perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen,
Despertaría cuando los demás duermen.
Escucharía cuando los demás hablan,
y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida,
Vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol,
dejando descubierto, no solamente mi cuerpo sino mi alma.
Dios mío, si yo tuviera un corazón,
escribiría mi odio sobre hielo,
y esperaría a que saliera el sol.
Pintaría con un sueño de Van Gogh
sobre las estrellas un poema de Benedetti,
y una canción de Serrat sería la serenata
que les ofrecería a la luna.
Regaría con lágrimas las rosas,
para sentir el dolor de sus espinas,
y el encarnado beso de sus pétalo...
Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida...
No dejaría pasar un solo día
sin decirle a la gente que quiero, que la quiero.
Convencería a cada mujer u hombre de que son mis favoritos
y viviría enamorado del amor.
A los hombres les probaría cuán equivocados están,
al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen,
sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
A un niño le daría alas,
pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte
no llega con la vejez sino con el olvido.
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres
He aprendido que todo el mundo quiere vivir
en la cima de la montaña,
Sin saber que la verdadera felicidad está
en la forma de subir la escarpada.
He aprendido que cuando un recién nacido
aprieta con su pequeño puño,
por vez primera, el dedo de su padre,
lo tiene atrapado por siempre.
He aprendido que un hombre
sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo,
cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de vosotros,
pero realmente de mucho no habrán de servir,
porque cuando me guarden dentro de esa maleta,
infelizmente me estaré muriendo.
Me han dejado desheredada en el aeropuerto de Barajas, sin internet, sin mi botella de pacharán... Siempre tengo que hacer mala leche cuando llego aquí, pero hoy he decidido cerrar los ojos y... mofarme del estúpido del guardia civil, que entre ojillos se reía orgulloso de su triunfo, realmente no ha ganado nada, ha perdido un pedazito de orgullo. NO ESCARMIENTO... ¿un tragito de pacharán?
… Y ahora estoy aquí sentada, esperando en mi puerta, prácticamente sola en la sala de espera, las pocas personas que tengo alrededor, duermen, escuchan música, se meten el dedo en la nariz, divagan en sus pensamientos ansiosos por que llegue la hora de partida. ¿Qué será lo que les deparará el futuro?. Quizás un amante en B. A., un amigo de la infancia, una madre, un hijo, la soledad...
Nos miramos unos a otros curiosos, es fácil meterse en sus pensamientos, los delatan sus movimientos, su postura, sus suspiros.... Se creen personas importantes y sin embargo no son nada más que hormigitas en su árdua tarea de reproducción, de producción, de consumo, sumidos es un mundo sin sentido en el que nadie ni nada sirve nada más que unos segundos y se deshacen en el abismo... Pero estoy segura que no se dan cuenta, a todos les mueve el mismos sentimiento de felicidad y ansiedad , tan fuerte que si te cruzas más de 10 segundos con su mirada,... se te acelera el corazón descontrolado, sin dirección y te terminas sumida en sus confusines
Pasajeros... sólo son pasajeros, lo demás no importa en esta mole de cemento.
Teléfonos móviles, portátiles... sin querer acabo de averiguar como ver los números de teléfono de los móviles que se encuentran en esta sala desde mi ordenador... gracioso y divertido, pero no les voy a molestar, me parece un tanto injusto para con los desheredados. ¿Tan poca seguridad existe con tanta seguridad que hay en el aeropuerto?. Creo que yo no soy un cerebrín... pero …. si... tengo que reconocer que soy un tanto curiosa.
Permitirme 5 min... me voy a comer mi bocadillo...
En el aeropuerto de B. A.
Sin darme cuenta aparecí en el aeropuerto de B. A. de nuevo desheredada de internet, sin móvil, con el estómago vacío, con sueño y con unas ganas tremendas de llegar a mi casa. No entiendo como la gente puede decir que les encanta estar en los aeropuertos, ¡si huele a sudor viejo, hace frío, todos van con cara de cansancio hasta los que van de vacaciones..., no paran de decir cosas por el altavoz y no te dejan concentrarte, nunca salen los vuelos a tiempo, tienes que esperar no se cuantas horas para poder coger tu vuelo, las humillaciones de la policía... y podría seguir y seguir... si que es fascinante llegar a tu destino, pero creo que es solamente “eso” lo fascinante. ¿Alguien me podría dar otra razón de peso para que ame estar en estos lugares?. No se os ocurra decirme que es como estar en un salón de cine... porque... bien lejos de eso.
Y bueno... si hablamos del vuelo... me han tocado un grupo de francesas que no paraban de moverse y moverse en sus asientos, hablaban bajito, me atrevo a decir que cuchicheaban unas con otras molestas porque había puesto el asiento hacia atrás y no tenían sitio para moverse. Pero... ¿qué culpa tengo yo si no había prácticamente sitio?. Mi compañera me daba codazos y patadas, me echaba el aliento, gruñia inconoda y la azafata me hablaba en francés y yo le contestaba en ingles hasta que me he dado cuenta y le he dicho ¡en español por favor!!!!, no soy ni francesa ni inglesa...¡esto de parecer internacional!!!!. Y desfallecí
Me tengo que sentir absolutamente afortunada por haber conseguido que los niños y niñas me hayan regalado miradas alegres entre sus tristes rostros.
Cuando llevas parte de tu vida dando todo por estos cabros chicos te das cuenta del interior tan rico con el que cuentan, sus alegrías, sus ganas de vivir, sus sueños e ilusiones.
Entonces... ¿por qué algunos adultos se empeñan en dejarlos relegados, en no ayudarles en sus crecimientos, en no escucharles, en denigrarles como personas?
Terminemos por favor con tanta hipocresía, no son mercancía con la que se pueda traficar, no son instrumentos pora aprender nuevas prácticas médicas, no son pobres demonios enmascarados, no son lucro para las instituciones del estado, no son escoria.
Simplemente piden ser felices y tener la oportunidad de ser escuchados y respetados,
Cualquier niño o niña del planeta se merece un minuto de tu tiempo, un pensamiento, una acción positiva, una sonrisa y una flor para no tener que robarles una sonrisa entre su amarga melancolía.
"Uno" tiene que curarse primero. Te andan obligando a disfrutar el momento, a soltar lo que te hace mal, a dejarte fluir con las circunstancias y a entregarle todo al Universo para que suceda lo que convenga. Uno primero tiene que curarse. Dejen de mentirle a la gente rota que todos sabemos que a nadie deja de sangrarle la herida por poner las patas en el agua y acariciar al perro mientras se les agradece la existencia a las tostadas que comemos todas las mañanas. La gente pide magia para que no duela y entonces se lo cree, y después los ves por ahi sintiendo culpa por no tener los huevos necesarios para salir a bailar y reírse a carcajadas mientras acaba de enterrar en el medio del pecho al amor de su vida. Termínenla. La gente rota guarda pedazos de vida que necesita sanar. Necesitan abrazos que se acomoden como mantas capaces de apretarles bien los cuerpos hasta que dejen de supurar. Tienen que dejar de supurar. Tienen que sanar. Están lastimados, no son boludos. No necesitan escuchar lo que hace rato están tratando de hacer y no pueden. A veces no se puede viejo, no se puede. Es que la vida a veces duele. Duele. La pérdidas, los desengaños, los desencuentros, los abandonos, las decepciones, los sueños frustrados, las promesas incumplidas... Duele. Todo eso duele. Entonces antes de meter las patas en el agua y sacarse una selfie acariciando al perro, tienen que sanar. Y para sanar hay que saber frenar. Mirar lo que nos sacudió el cuerpo y el bocho y frenar. Frenar para ver, para entender, para reconstruir y también muchas veces para terminar de destruir. Cortenla con esas boludeces de que el que no se anima no es valiente, agitando esa pseudo libertad que se supone hay que poner en marcha porque mañana puede ser que se termine el cuento. Dejen de molestar a la gente que está haciendo su duelo, que se está encontrando con su pena con su soledad y sus vacíos. Respeten. No sean mentirosos. Todos sabemos que a veces simplemente no se puede. No se puede. Esa gente se está sanando. Se está enfrentando a sus fantasmas y a sus tormentas porque para poder salir a bailar con la música a todo lo que da, primero hay que saber curarse. Eso es la vida. Asumirlo es el paso necesario para poder pararse cuando se pueda y como se pueda. No apuren a la gente. Dejen que se curen, carajo, Y después quizá si. Con menos dolor, con la herida ya sanada y con el cuerpo mas liviano, que pongan las patas donde las quieran poner , que cumplan esa cuenta pendiente por hacer, que llamen a quien tengan que llamar, perdonar a quien no pudieron perdonar y que si se les canta el culo le agradezcan al Universo y a las tostadas por todo lo que les da. Pero dejen que la gente se sane . Dejen que se curen, carajo"
Un saludo a todxs aquellxs que luchan en silencio por causas muchas veces incomprensibles y difícilmente creíbles, jugándose la vida porque siguen pensando que otro mundo es posible.
Pero... ¿Qué sería de nosotrxs si nos rindiéramos y dejáramos de preguntarnos... Por qué?
La curiosidad nos da vida y las injusticias nos animan a actuar en nombre de aquellxs que son silenciados por las desigualdades y la maldad que engendra el ser humano, aunque suponga tener que renunciar a una vida aburrida y fría lamentándonos de las desgracias agenas sentadxs en un sofá.
Mucha fuerza, mucho Newen para todxs y cada unx de ellxs.
La realidad del ayer y la realidad del hoy con lxs niñxs de Chile
Os dejo una pequeña reflexión que hice hace como dos años atrás acerca de la situación en la que se encuentran lxs niñxs del país, desamparadxs, maltratadxs, humilladxs, violadxs, utilizadxs ... por un grupo de personas, llamémosles políticxs, que no tienen ninguna clase de escrúpulos con el/la más vulnerable cuando se trata de alcanzar el poder.
Pero mucho más increíblemente y sorprendente que "esto" es lo fácil que es para nosotrxs como parte de la sociedad, mirar a otro lado o por el contrario, fingir que la causa nos interesa sabiendo que caminamos en un individualismo aberrante, puro y degollador.
El reportaje muestra la realidad social que tiene que lidiar este país. Lxs profesionales que se enfrentan a estos casos no están preparados para poder ofrecerles ayuda, SENAME retuerce más sus maldades olvidándose de que son niñxs y considerándolos como "cosas o casos" mezclando niñxs criminales con niñxs vulnerables en los mismo recintos .El sistema judicial no es suficientemente potente y no son imputables, por lo que continuamente vuelven a cometer los mismos delitos.
Esta es la sociedad que se está creando por la falta de voluntad política y falta de profesionalidad. Se ve que una vez más lxs niñxs no interesan. El país se está quedando sin futuro... y mira que repetimos veces que el futuro están en ellxs.
Dejemos de ser tan hipócritas por favor... actuemos, hagamos que lxs políticxs sean nuestrxs esclavos para bien de aquellxs que no tienen ni voz ni voto.
Es absolutamente exquisito contar con una cámara de fotos, un cuaderno y un boli cuando de lo que se trata es de una larga espera, en el aeropuerto, en el terminal de buses, en un banco, en el metro.... ¡Es tal la multitud de personas que se pueden llegar a cruzar en tu camino!, tan dispares, tan verdaderos, tan falsos... quehaceres imperfectos en todos los idiomas, largas conversaciones, posturas de amor y provocación entremezcladas con insinuosos olores acercando labios, pegando cuerpos, deshojando destinos.
Mi boli me dicta oraciones, mientras mi cámara me regala imágenes de tal manera que oso penetrar en cada una de las almas de toda esa multitud ansiosa y absorbo sus esencias y exprimo sus pensamientos dejando todo plasmado, en un delicioso momento
Un niño, que padece amnesia y sólo recuerda que se llama Daryl, aparece abandonado en una localidad de Virginia, donde un joven matrimonio decide acogerle hasta que sus padres vayan a buscarlo. El joven prodigio demuestra poseer unas cualidades fuera de lo común
Una experta nos explica por qué algunas personas acosada no se defienden
En el campo de la psicología cada vez cobran más fuerza las teorías que establecen la infancia como punto de partida de muchas de las vivencias que se tienen en la etapa adulta. Casos de acoso escolar, estar quemado en el trabajo porque tienes un compañero o un superior que te hace la vida imposible, casos de mal trato por parte de un familiar: una madre, una suegra, un hermano o la propia pareja y, siendo escenas de vidas cotidianas tan dispares entre sí, resultan tener un denominador común: la parte débil, la persona acosada que presenta idénticos síntomas ante esa situación injusta: no se defiende. No sabe, no puede. Esto nos lleva a hablar de una teoría, no demasiado conocida a nivel general pero que lleva ya años de discusión académica.
Fue un psicólogo norteamericano, Martin Seligman, quién la elaboró después de hacer un experimento con unos perros a los que encerró en una jaula. Cada vez que intentaban abrir la jaula, a uno de ellos, le propinaba una descarga eléctrica. Al final, abrió la jaula y el perro al que había hecho daño desistió y no se fue de la jaula. Aprendió, a base de dolor, que no podía hacer nada por escapar de su destino y se resignó. Esta teoría la aplicó, obviamente, a los seres humanos y estableció que nos comportamos de manera idéntica si, desde que somos pequeños, nos enseñan mediante actos con violencia, ya sea psíquica o física. Y esa manera idéntica es que perdemos la capacidad de defendernos ante hechos, a todas luces, de agresión hacia nuestra integridad como seres humanos.
Hemos hablado con Olga Carmona, psicóloga clínica de Psicología Ceibe y con amplia trayectoria y que ha tratado en su consulta numerosas personas que arrastran, desde su punto de vista y en buena manera, las teorías de Seligman.
—¿En qué aspectos de la vida cotidiana vemos plasmada la indefensión aprendida?
En todos los ámbitos, laboral, social, personal. En el terreno laboral es muy frecuente, suele aparecer en forma de «esto es lo que hay y haga lo haga nada va a cambiar», es decir, dejo de expresar mis deseos, mis derechos incluso, y sigo soportando una situación laboral de infelicidad (cuando no de abuso) porque creo que no tengo ningún poder sobre ella. En el ámbito de lo social es como una pandemia, una creencia generalizada de que no tenemos ningún poder para cambiar la situación social, que somos irremediablemente vulnerables frente al poder político y económico. En lo personal tampoco es infrecuente encontrar personas con discursos y vidas instaladas en un modelo cuya expresión coincide con el de Indefensión o desesperanza aprendida. El conocido refrán: «Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer» traduce una manera de relacionarnos con el mundo instalada en la cultura.
—¿Cómo se hace con los niños, desde muy pequeños, para que crezcan seguros, fuertes, sin esos miedos?
—¡Es la pregunta del millón! Ojalá hubiera recetas magistrales que nos garantizaran el resultado. En conducta humana las cosas son enormemente complejas porque intervienen infinitas variables que además son dinámicas, es decir, el cambio es la única constante. Sin embargo, hay consenso dentro del mundo de la psicología sobre qué actuaciones no están indicadas cuando pretendemos vulnerar lo menos posible el potencial y desarrollo de un ser humano. En este esquema en particular, no inocular indefensión aprendida en un niño tendría que ver con la coherencia, la incondicionalidad afectiva, el aprendizaje de estrategias de afrontamiento, la ausencia de miedo a las figuras de apego o parentales, la sustitución de la culpa por la responsabilidad, la motivación de logro y sobre todo la percepción de competencia, entre otras.
• Coherencia de los padres entre ellos y hacia el niño. Coherencia entre lo que dicen y hacen. Coherencia en lo que transmitimos que está bien o está mal. Cuando un niño percibe a los padres como un equipo consistente, sólido, en el que se puede confiar, entonces también percibe el mundo como un lugar seguro, no como algo hostil y caótico. Esto imprime confianza y autoestima en tanto los demás también son percibidos como no amenazantes y provee al niño de una visión positiva de sí mismo y de los otros.
• La incondicionalidad afectiva tiene que ver con que nuestros hijos se sientan amados independientemente de su comportamiento. Es decir, lo que siento por ti no es cuestionable, está fuera de la ecuación. Esto no significa que apruebe todo lo que haces o que no ponga límites cuando estos sean necesarios. Es decir, lo que intento canalizar adecuadamente es tu conducta, no a ti. Con lo que puedo estar en desacuerdo es que con que lo haces no con quien eres. Cuando un niño se siente amado, también se siente aceptado y desde ese lugar es mucho más fácil lograr los cambios que sean necesarios en su aprendizaje del mundo.
•La ausencia de miedo, por supuesto. El miedo es un elemento imprescindible para aprender indefensión, el miedo bloquea la posibilidad de actuar, coloca al organismo en un estado de alerta donde sólo es posible la huida o el ataque. Un niño no tiene posibilidad alguna de huir ni de atacar, por tanto se queda en un lugar paralizante de absoluta indefensión y donde su conciencia de vulnerabilidad invade su capacidad de reacción. Cuando un niño siente miedo hacia aquellos a quienes también ama y deberían amarle, generaliza esta emoción al resto de ámbitos afectivos de su vida, aprende a amar desde el temor, y desde el temor sólo acabará por escaparse o por atacar, en el plano afectivo.
La «Indefensión Aprendida» tiene que ver con el convencimiento de que hagas lo que hagas no habrá no se producirá un resultado distinto. Es una brutal prisión psicológica, desconectada de la realidad, que bloquea cualquier posibilidad de cambio o liberación. Un ejemplo conocido es el método Ferber, en España llamado método Estivill, ya que este uno es un plagio del otro, que consiste básicamente en no atender la llamada de un bebé a una imperiosa necesidad de ayuda. Un bebé lo suficientemente pequeño como para que aún no tenga ni siquiera la herramienta de la palabra ni la motricidad como para «escaparse» o buscar ayuda por su propio pie. Es decir, preso de una inmensa vulnerabilidad, dependiente en extremo, cuya única alternativa de supervivencia es elllanto. Si no obtiene respuesta a su petición de ayuda, aprenderá a que haga lo haga no cambia nada, a que él no tiene el poder de manejar la realidad, en última instancia, de que no existe (afectivamente hablando). Y este primer aprendizaje brutal quedará impreso en su cerebro aún en desarrollo, dejando una impronta que influirá en su forma de percibirse a si mismo y al mundo.
—¿Cómo debemos cuidar nuestro lenguaje a la hora de dirigirnos a los demás para no trasmitir esos valores tan profundamente negativos?
—El lenguaje crea realidad. La palabra culpa nos coloca en una posición de malestar que no invita al cambio y sí al resentimiento. La responsabilidad en cambio nos impulsa hacia delante, es un motor de motivación. Etimológicamente significa capacidad o habilidad de respuesta. En la desesperanza o indefensión aprendida, la víctima puede llegar a justificar el maltrato, a pensar que lo merece, se culpa. La autoestima se daña tanto que cree merecer lo que le está ocurriendo. Es muy fácil entender este fenómeno con las mujeres maltratadas y porqué les resulta tan difícil escapar de la situación, no denunciar, perdonar una y otra vez… Están presas de sí mismas, anulada su voluntad y con una autoestima tan destruída que su capacidad de reacción es muchas veces nula.
—¿Y esto cómo lo aplicamos en la crianza de nuestros hijos?
—Me gustaría hacer hincapié en este aspecto de la crianza: la motivación de logro y la autocompetencia. Es muy común observar cómo se protege a los niños de la posibilidad de que pongan en marcha su potencial, de que desarrollen la capacidad de resolución de problemas, de que habiliten estrategias de afrontamiento ante la adversidad. La cotidianidad del día a día ofrece numerables ocasiones en las que un niño es capaz de lograr todo esto y sentir que es competente, capaz. Aprende a intervenir y modificar su medio, aprende que lo que hace tiene un resultado positivo o no, pero que puede influir y modificar las cosas. Esto es lo que los psicólogos llamamos «locus de control interno», frente al «locus de control externo» donde es la suerte, el destino o variables siempre externas las responsables de lo que ocurre y nos ocurre.
El propio Seligman defiende que los niños necesitan fracasar. Necesitan sentirse tristes, enfadados, frustrados. Sostiene que cuando les protegemos de sentir estas emociones les privamos de aprender a perseverar. Y yo añado que, además, les privamos de aprender a sentirse competentes, dueños de sí mismos y de sus vidas. La motivación de logro tiene que ver con saberse hábil para conseguir metas, objetivos. Es una especie de reconocimiento interno que nutre nuestra autoestima. Es la verdadera motivación porque no es externa, no depende de otros, sino que yo soy quien se sabe capaz y eso produce percepción de control. Sabernos artífices de nuestra vida, artesanos de aquello que vamos construyendo, nos hace sentir que tenemos una gran parte del control y que las circunstancias influyen, pero en última instancia, no determinan el rumbo.
—¿Qué frases heredadas generan ese estado?
—Todas aquellas que ningunean a la persona y no a su acción: «No vales para nada», «por mucho que te esfuerces no lo vas a conseguir», «no lo intentes», «no eres capaz», «por culpa tuya», «te quiero si eres, te portas… etc., «se hace lo que yo digo», «porque yo lo digo y punto»… el lenguaje es muy perverso en este sentido y está lleno de atentados contra la autoestima y la dignidad de los niños.
-¿Cómo se detecta esa indefensión, qué podemos hacer para cambiarla?
Es fácil de detectar. Son personas que han «tirado la toalla», que asumen su condición de víctima como un destino inmutable, depresivas, con una visión oscura y pesimista del mundo, se sienten como hojas manejadas por el viento. No toman decisiones, no asumen el control de sus vidas, justifican lo que les ocurre y sobre todo se sienten sin esperanza, profundamente indefensas. Es una cárcel psicológica que se retroalimenta a sí misma porque, efectivamente, viven en un estado de vulnerabilidad tal que favorece que su vida sea oscura, derivando en muchas ocasiones en profundas depresiones clínicas. El cambio pasa por la reconstrucción de la autoestima, por encontrar un sentido a la vida, por realizar una labor intensa y meticulosa de toma de conciencia que vaya poco a poco devolviendo el poder a la persona.
-Acaba de publicarse un nuevo informe PISA, esta vez, hecho desde el prisma de la igualdad de género. Dicho informe señala que «la brecha de género en rendimiento académico no se encuentra determinada por diferencias innatas de capacidad». Y pide a padres, profesores, políticos y medios de comunicación el apoyo para que unos y otros «sean capaces de desarrollar todo su potencial» ¿Le sorprenden estos resultados?
En absoluto. Durante siglos la mujer ha tenido un lugar de indefensión dentro de la estructura social. No decidíamos, no contábamos. Las cosas nos ocurrían, sometidas al convencimiento de que eran otros, los hombres, quienes tenían el control y tomaban las decisiones. Hemos sido permeables durante cientos de años a formas aceptadasde indefensión, avaladas de forma unánime por toda la sociedad. Esto nos ha marcado como género indudablemente hasta el día de hoy, cuyas secuelas seguimos arrastrando de muchas maneras. Valga este ejemplo para ilustrar lo que planteo: sabemos que hay un enorme desequilibrio en las cifras de niños y niñas diagnosticados con Altas Capacidades Intelectuales, a favor de los varones. Esto llevó a los psicólogos a preguntarnos por las razones, ya que en la población normal no hay una superioridad de género en la evaluación de la inteligencia, por tanto este desequilibrio no podía explicarse desde una superioridad de género. Haciendo screenings generalizados a diferentes poblaciones infantiles sin tener en cuenta si había o no indicios de sobrecapacidad, apareció el dato enormemente relevante de que los porcentajes de diagnóstico eran semejantes para ambos géneros. Es decir, las niñas, conscientes de su superioridad intelectual ponen un enorme empeño en ocultarla para no perder la aceptación del grupo, lo que se ha venido a llamar Efecto Pigmalión Negativo. Disimular la superioridad para ser aceptadas: esta es la conclusión. Las mujeres tenemos pánico a no ser aceptadas por los demás y creo que las razones están en una cronificada autopercepción de inseguridad e incompetencia.
-¿Cómo se hace para seamos capaces de desarrollar su potencial?
Educando en igualdad. Esto suena muy tópico pero es que la mayoría de las veces no es real. Educar en igualdad no es que los dos géneros pongan la mesa (que también), es ofrecer modelos igualitarios de aprendizaje, es potenciar las capacidades que cada ser humano en desarrollo tenga independientemente de su género, es no caer en estereotipos que nos reducen a la categoría de objeto, es darnos cuenta de que los prejuicios sobre la diferencia de género nos corren por las venas y es imprescindible tomar conciencia de ellos para poder desmontarlos, es creernos de verdad que el potencial de una persona no viene determinado por el género y educar siendo coherentes con este principio. Las manos que mecen la cuna tenemos este poder y esta imperiosa responsabilidad.
Dicen lxs médicxs que no saben escribir, pero hay algunxs que no saben redactar:
Asunto: Informes hospitalarios que pasarán a la posteridad! Frases sacadas de historiales médicos o de informes reales.
(comentarios "copiraig")
1. El paciente no tiene historial de suicidios.(vaya, que suerte)
2. No había experimentado rigores sino espasmos, pero su marido afirma que ayer estaba muy caliente en la cama.(pues... de eso ha sido)
3. El paciente rechazó la autopsia.(faltaría más)
4. El paciente afirma que siente un fuerte dolor en el pene que se extiende hasta los pies.(Ojito con éste)
5. Resbaló en el hielo y sus piernas fueron en direcciones opuestas a primeros de diciembre.(Estamos en Febrero y no han vuelto)
6. Para cuando se le ingresó, su corazón había dejado de latir y se encontraba mucho mejor.(Dónde va a parar?)
7. Al segundo día, la rodilla estaba mucho mejor y al tercero había desaparecido completamente.(¡¡Cómo lo vería la rodilla!!)
8. El paciente se ha dejado los glóbulos blancos en otro hospital.(un lapsus lo tiene cualquiera)
9. La paciente experimenta dolor en el pecho si se tumba de lado
izquierdo durante un año.(eso no es nada, otro año sobre el otro pecho y se le pasa)
10. El paciente está deprimido desde que comenzó a visitarme, en 1983. (fue más rápida la rodilla que él.)
11. El historial médico del paciente ha sido insignificante, con un aumento de peso de un kilo durante los últimos tres días.(¿Era un elefante?)
12. La paciente no para de llorar. También parece que está deprimida.(pero vamos, que sólo lo parece)
13. La paciente dejó el hospital sintiéndose mucho mejor, salvo por sus dolencias originales.(Eso es un hospital "güeno" ¡Cómo te tratan!)
14. Sujeto varón de sesenta y nueve años, decrépito pero de aspecto sano. Estado mental activo, pero olvidadizo.(Este es el de los glóbulos)
15. La paciente expiró en el suelo tranquilamente.(ante todo no ponerse nervioso)
16. La piel estaba húmeda y seca.(Olé)
17. El bebé salió, se cortó el cordón umbilical y se le entregó al pediatra, que respiró y lloró de inmediato.(El niño un portento y el pediatra un huevazos, llorar por algo tan normal...)
18. El examen rectal reveló una tiroides de tamaño normal.(menos mal , pobre recto, si llega a ser una tiroides "XXL"...) 19. La paciente " tubo " gofres para desayunar y anorexia para comer.(Olé y Olé)
20. Afirmó que había sufrido estreñimiento durante casi toda su vida, hasta 1989, cuando se divorció.(y ¿cúal fue la mayor alegría?)
21. El paciente presenta dolores de cabeza ocasionales, constantes, infrecuentes.(En qué quedamos?, a ver.)
22. El paciente gozaba de buena salud, hasta que su avioneta se quedó sin combustible y se estrelló.(Estx médicx era presentadxr de telediarios)
El exámen de los genitales resultó negativo, excepto por el pie derecho.(Madre de Dios, Madre de Dios, Madre de Dios)
23. El paciente vive con su madre, su padre y una tortuga como mascota, que acude a clases de formación profesional tres veces por semana.(P'a que luego digan de las tortugas)
No se cortan los tiempos con tijera ni siquiera con hojas afiladas del mejor acero. Según aseguran los cabalistas del norte sólo el poder de la Madre Tierra, de la lluvia, del viento, junto al impulso de los ríos o el rezo del océano podría únicamente formar otra esfera áurea donde las horas muerdan la música del universo. Así, sabría si me sobran o faltan estaciones para seguir divagando. Alma
Hoy me he sentido realmente triste, desolada, alejada de la realidad, de mi realidad creada, ¡he sentido un vómito espiritual tan grande!. Después de enfrentarme a mi pasado presente, mi corazón se ha empequeñecido y me han dado ganas de desaparecer para siempre. Por segundos olvidé todo lo bueno que me pudo ofrecer, lo que aprendí, lo que disfruté, lo que compartí, lo que soñé, lo que amé, lo que crecí y me embargó un odio hacia el ser humano de proporciones tan gigantes que necesité alejarme de todo pensamiento y fundirme sin límites con la naturaleza para poder llegar a entender la maldad de algunas personas.
Por suerte solamente fueron unos segundos de sufrimiento, que automáticamente me volvieron de nuevo a mi ser. Mi cuerpo se fundió entre lindas sensaciones, emociones y comenzaron a aparecer momentos grandiosos, risas compartidas junto a amigos reales con unas cervezas, copas de vino con esporádicas conversaciones trascendentales, niños y más niños compartiendo en familia en lo que fue mi hogar soñando para poder alcanzar la felicidad a mi lado, perritos ladrando de alegría, gatitos maullando en paz, al fondo el sonido del mar. Sentí la libertad aferrada a mi pecho, sentí amor, un amor real, de ese que se puede tocar y no se escapa entre los dedos, te sentí y volví a crecer de nuevo, volví a creer que la vida tiene un sentido y que cada uno de nosotros tenemos que ser hacedores de sueños para no olvidarnos que estamos vivos.
...Entendí que la vida no es sólo un segundo, no es sólo un momento, la vida son muchos segundos, muchos momentos entremezclados, así de repente para conformar un camino sin dirección fija que en algún momento dejará de tener un sentido para enfocarse en otra dirección con otro sentido, tantas veces como sea necesario, hasta que seamos realmente conscientes de cual es nuestro verdadero destino en este mundo..
